EQ Daniel Goleman

Die eigenen Emotionen kennen
Erkennen eines Gefühls, während es auftritt, laufend beobachten
Emotionen handhaben
Fähigkeit, sich selbst zu beruhigen
Emotionen in die Tat umsetzen
Emotionen in den Dienst eines Ziels zu stellen
Empathie
Wissen was anderer fühlen
Umgang mit Beziehungen
Mit Emotionen der anderen umzugehen
Überflutungen: wenn man negativ ist, dann Zweifelt man, mauert und denkt nur negativ
Geschickte Kritik: Man sollte nicht die Persönlichkeit kritisieren, sondern die Sache! Man muss präzise sein, eine Lösung anbieten, präsent sein und sensibel sein
Bausteine lernen zu können (Schulreife)
Selbstvertrauen
Neugier
Intentionalität
Selbstbeherrschung
Verbundenheit
Kommunikationsfähig
Kooperationsbereitschaft